Mimi&Associates ミミと愉快な仲間たち♪(旧 転勤族の妻 ミミのつぶやき日記)

東京→札幌→大阪→東京 度重なる転勤の末に得たものとは…幼稚園受験、小学校受験を経て現在の様子等を交えて、役に立った事等を綴って参りたいと思います。

コストコ食材でダイエット!ブログ♪

 

 

 

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 1.ミィさんとコストコへ♪

 

 

 先週の金曜日は、大阪時代からお世話になっているブロ友のミィさん&次男くんに、コストコに連れて行ってもらいました♪♪

 

とても可愛い方なので、一緒にいるだけでテンションMAXでしたカワユス

 

美人ママのお顔をお見せ出来ないのが残念です涙

 

ところで、この日のお目当ては久々のコストコでダイエットに使えそうな食材を探す事でしたanpanman*

 

出産前と比較すると約10㎏も太ってしまい、危機感を感じていたところだったので、一緒に売り場を回ってくれたミィさんが姉の様に頼もしく感じましたsei

 

 

元が病的な痩せ方をしていたので、10㎏戻そうとは思いませんが、先ずは一週間でマイナス1㎏を目指しましたダイエット

 

 

今月の目標は、-2.4㎏落としてその体重をキープする事です人

 

頑張ります頑張る

 

2.戦利品のご紹介です♡

 

 

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新製品

ウォールナッツレーズンブレッド 2個入り

798円

 

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ジップロックに厚めにスライスして冷凍して置くとトースターで焼くだけで、フワフワに戻るのでおススメの保存方法です食パン

 

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クルミとレーズンが入って、パン生地もあっさりしていて美味しいです🥖

 

コストコのベーグルとか、ディナーロールよりもヘルシーで、毎日食べているけど全然飽きないですもぐもぐ

 

でも、きっと炭水化物を抜いた方がきっと痩せやすいですよねダイエットキティちゃん×汗

 

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ミニベビーベルチーズ 12個入り 828円

 

スーパーで買うと1300円位するので見つけた時は、かなりお得に感じましたカマンベールチーズ

 

オランダのエダムチーズのような濃密なチーズで、塩味が絶妙なんですチーズ

 

赤いワックスに包まれて熟成されているので、剥がして中のチーズだけ食べますペロッ♪

 

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アリタリア航空の機内食で、初めてブリオッシュと一緒に出されて美味しくて感激してから早◯年…飽きの来ないチーズだと思いますチーズチーズ

 

本当に美味しいので、試食とかあったら試してみてくださいチーズチーズペロリ

 

 

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プライムプルコギビーフ

3399円

 

お次は、2月18日から3月3日までの限定で売っていた、プライムビーフ(アメリカンビーフ全体からは極僅かしか取れない、格付けでは最高ランクに位置する高級品)を使用したプルコギビーフを試しに買ってみましたポチ

 

早速家で焼いてみたところ、主人からも太郎からも評判が良く、普段のプルコギビーフとは比較にならないくらいの柔らかい牛肉にびっくりしましたウマー

 

このお肉、めちゃ美味しかったですsao☆

 

脂肪の部分がほとんどないので、サラダとかと一緒に食べたらダイエットにも最適だと思います焼肉

 

定番化してほしい一品ですうし

 

 

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シュリンプワンタンラーメン

6カップ入り

2368円

 

こちらは、初めて買ってみました海老

 

丼ごと冷凍されていて、線のところまでお水を入れて電子レンジで加熱して食べますラーメン

 

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スープがあっさり塩味で仄かにニンニクの香りがして、大きめの海老が包まれたワンタンが5個と菜の花も入って、麺のボリュームたっぷりなのに、なんと…カロリーが149キロカロリーしかないんです!(◎_◎;)

 

 

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ダイエットの味方だと思いましたラブ

 

6カップもあると食べ切れないかなと心配しましたが、家族3人だと2回食べたら無くなりましたsei

 

 一点だけ補足が…お水は少なめの方が美味しいですスマイリーラメーンちゅん

 

 

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オイコス ストロベリー 12個入り

998円

 

 

今回、初めてギリシャヨーグルトのオイコスとやらを買ってみたのですが、チーズケーキみたいな濃厚な味で凄く美味しい∑!!

 

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脂肪0で110グラムも入っていて食べ応えがあるのに、カロリーは92kcalって凄いヘルシーだと思いましたclover*

 

次回は、別の味を買ってみたいですニコちゃん

 

 

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デサンChew&dessert

5袋入り

798円

 

ダイエットにおやつは禁物だと思うのですが、チョコレートとかおせんべいを食べるよりはいいのかなと思い、試食させてもらったら美味しかったので、干し芋の真空パックを買ってみましたキラキラ☆

 

これがまた美味しいから、袋開けたら手が止まらないんですビックリマーク

 

小分けになっているからまだマシだけど…これは芋好きには危険な食べ物ですmadorin

 

 

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季節限定のさくらのティーバッグ 100個入り 

1398円

 

桜餅の様な香りのお紅茶で、ストレートでもミルクティーでも美味しいですいいねぇ~

 

アップルティーとか、カモミールティーとか好きな方は、きっと好きなお茶だと思います桜

 

こちらは、ダイエットにはあまり関係ないかもですが、リラックス出来るのでお勧めしますしあわせ

 

 

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アサイースムージー無糖 8パック入り

 

1098円

 

サラベス等にわざわざ行かなくても、自宅で気軽にアサイーボウルが食べられだなんて…最高と思って買ってみました!

 

しかし、無糖を買ったので…驚くほど味が無いと言うか超薄味です!(◎_◎;)

 

沖縄のお土産でもらった黒糖を小さじ一杯入れて食べたらとても美味しかったですラブ

 

1袋100g入りで72kcalとヘルシーピカーン

 

黒糖の計量スプーン小さじ一杯のカロリーが12kcalなので、合わせても84kcalしかないのにボリュームがあって朝ごはんにぴったりです!ハート

 

スライスしたバナナや冷凍の苺にかけて食べても美味しかったですすき

 

今回のお買い物で一番買って良かった品物です楽しい

 

以上です桜

 

3.まとめ。

 

一週間たって、丁度1㎏減っていましたsao☆

 

体重は…なかなか減らないですねはーと

 

しかし、たったの1㎏でも減っていてとても嬉しかったですお・ね・が・い

 

ぎっくり腰も良くなってきたので、大好きな運動も再会しますストレッチ

 

ダイエットは孤独にするよりも、ブログで宣言してしまった方がモチベーションがアップすると思うので、月1回ぐらいでダイエットブログを続けていきたいですハート

 

よろしくお願いいたしますおじぎ

 

ミィさん&次男君、楽しい時間をありがとうございましたpekori*

 

ミィさんのブログ

雨上がりの空*遠恋⇒結婚、新米主婦の毎日*

 

皆様おやすみなさいMr.moon

 

いい夢見てくださいね笑ううさぎすき

 


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